Dai un calcio alla sedentarietà
Gianfranco BeltramiMuoversi per prevenire i tumori I dati recentissimi che purtroppo documentano nel 2022 un netto incremento dei casi di tumore in Italia. impongono una riflessione sulla necessità urgente di promuovere…
Sempre in forma con lo stretching
Statico, dinamico, globale: le novità. Col passare degli anni insieme a tutte le qualità fisiche diminuisce anche la flessibilità ed un gesto banale e quotidiano che si compie migliaia di…