La strada del benessere L’ invecchiamento della popolazione è un fenomeno globale che interessa tutto il mondo occidentale, legato alla diminuzione delle nascite e alla riduzione della mortalità per i…
Beltrami: "Già Ippocrate parlava di giusta dose" Alla fine ha ragione Ippocrate: perché lo sport faccia bene serve scegliere la giusta dose per ognuno. Infatti, se una vita sul divano…
Domani, giovedì 16 giugno alle 18, appuntamento con lo sport, per il penultimo incontro della rassegna #BorgoLive Agenda Parma 2022 a iniziativa del Borgo. Saranno ospiti Roberto Ghiretti del Comitato…
La concentrazione nei bambini è un fattore molto critico e delicato. Ne parla in questo intervento il Dottor Gianfranco Beltrami che spiega come l'attività fisica sia fondamentale per migliorare il…
Il Dottor Giancarlo Beltrami è stato recentemente intervistato in merito ai benefici che può offrire utilizzare la bici per andare a lavoro. Si tratta di un'iniziativa a sostegno del progetto…
Si parla molto spesso di inquinamento dell'aria e di inquinamento acustico ma quasi mai di inquinamento luminoso, una realtà sottostimata figlia del progresso, che modificando le condizioni di alternanza tra…
L'importanza dell'esercizio fisico L’esercizio fisico esercita un fondamentale effetto positivo non soltanto sulla salute, la crescita e lo sviluppo fisico del bambino, ma anche sul suo cervello. Le tante ricerche…
Pratico running da molti anni, ho 50 anni, sono normopeso e in buona salute, unico problema: il piede sinistro piatto. Spesso mi capita, se supero l'ora e mezza di corsa,…
Ansia, depressione, problemi fisici. Un'intera generazione, quella dei giovanissimi, condannata a un futuro di gravi danni per la sedentarietà forzata. L'assenza di relazioni che erano rinforzate dall'attività degli sport di…
E' impossibile fermare lo scorrere del tempo, ma è possibile rallentare l'invecchiamento fisiologico e il declino fisico con l'avanzare dell'età e ciò é particolarmente vero per i nostri muscoli che…
Gianfranco Beltrami